Duża sauna fińska zewnętrzna

TEMPERATURA: 90-100^oC
WILGOTNOŚĆ: 5-10%

Sauna przeznaczona do prowadzenia ceremonii saunowych (inaczej: rytuał saunowy, ceremonia zapachowa, seans saunowy, aufguss, naparzanie, szmun) z udziałem jednego lub kilku saunamistrzów.

Ceremonia polega na polaniu wodą nagrzanych kamieni, leżących na piecu, w celu wytworzenia pary, która osiadając na ciele osób saunujących  zwiększa przegrzanie organizmu. W tym czasie podaje się na piec aromaty postaci odpowiednio przygotowanych roztworów olejków eterycznych. Aby zwiększyć efektywność seansu,  mistrz ceremonii rozprowadza wytworzoną parę przy pomocy ręcznika, wachlarza lub innych przedmiotów. Może ją rozprowadzać delikatnie lub intensywnie. Ceremonii towarzyszy odpowiednio dobrana muzyka. Rytuał  powtarzany jest kilkakrotnie, a podczas jednego seansu, można stosować odmienne zapachy czy to w postaci roztworu wodnego, czy kul lodu nasączonych naturalnymi olejkami. Mistrz ceremonii dba o specjalny dobór kompozycji zapachowych, aby seans miał działanie uspokajające,  relaksujące, pobudzające  lub inhalacyjne.

ZALETY SAUNOWANIA:

• wzmacnia system odpornościowy organizmu,
• zapobiega chorobom wirusowym i bakteryjnym,
• łagodzi stres, znakomicie relaksuje, usuwa zmęczenie,
• przeciwdziała nerwowości,
• łagodzi bóle stawowo-mięśniowe,
• pobudza przemianę materii i pracę serca,
• leczy schorzenia reumatyczne,
• oczyszcza skórę.

PRZECIWWSKAZANIA: 

• ostre dolegliwości stawowe,
• niewydolność serca,
• nadciśnienie,
• stany zapalne skóry,
• wrzody i guzy.

Uwaga:
Podczas pobytu w saunie całe ciało musi znajdować się na ręczniku, również stopy.