Sauna parowa z chromoterapią

TEMPERATURA: 44-47^oC
WILGOTNOŚĆ: 100%

Charakterystyka sauny z chromoterapią:

Chromoterapia to terapia oparta na leczeniu kolorami. Dzięki zmieniającym się kolorom zielonym, fioletowym, białym bądź niebieskim, organizm wprowadzany jest w uspokojenie i wyciszenie. Jeśli natomiast praca układu nerwowego jest spowolniona i występuje zmęczenie organizmu, zaleca się skorzystanie z kolorów pobudzających: czerwony, pomarańczowy, żółty.

Łaźnie parowe wywodzą się z krajów śródziemnomorskich – Turcji i starożytnego Rzymu. Wspomagają układ oddechowy oraz stawy, zmniejszając bóle reumatyczne i napięcie mięśni. Sauny te zalecane są dla osób o skórze naczynkowej, której mógłby zaszkodzić pobyt w saunie fińskiej.

Jak poprawnie korzystać z sauny z chromoterapią?

• Przed wejściem do sauny bierzemy letni prysznic.

• Z sauny korzystamy nago.

• Po wejściu siedzisko i miejsce pod nogi spłukujemy nogi wodą z dostępnego w łaźni węża.

• W saunie przebywamy nie dłużej niż 20 minut.

• Przed wyjściem ponownie spłukujemy siedzisko i podłogę.

• Po wyjściu z sauny schładzamy ciało zimną wodą.

• Przed wejściem do kolejnej sauny odpoczywamy 10-20 minut.