Aqua Senior
Aqua Park Łódź, z myślą o osobach młodych duchem, przygotował specjalny Program dla Seniorów: Aqua Senior. Zapraszamy osoby w kwiecie wieku na zajęcia przy muzyce z wyraźnym akcentem prozdrowotnym.
Zajęcia dla wszystkich Seniorów łączące aqua aerobik z elementami strechingu prowadzone są we wtorki, środy, czwartki oraz piątki o 9:00 oraz 10:00.
Czas trwania zajęć: 100 min w tym:
- 40 minut zajęć z instruktorem
- 40 minut czasu wolnego
- 20 minut na przebranie się
Dzięki gimnastyce w wodzie sprawność fizyczna wzrasta. Następuje poprawa wydolności krążeniowo-oddechowej, poprawa ruchomości stawów oraz wzmocnione zostają wszystkie partie mięśni. Ćwiczenia w wodzie dla Seniorów odciążają cały kręgosłup, przeciwdziałają osteoporozie oraz chorobom naczyniowo-sercowym. Zajęcia te korzystnie wpływają na samopoczucie psychiczne a udział w nich relaksuje, odpręża i bawi. Ponadto, co jest nie do przecenienia, udział w zajęciach stanowi realizację postulatu – pływaj dla towarzystwa.
Przeznaczone: dla pań i panów po 60 roku życia. Nie jest wymagana umiejętność pływania. Mile widziane pary.
Bądź aktywny, bądź na Fali!
Pakiet (liczba zajęć) | Ważność pakietu (ilość miesięcy) | Cena | Cena jednostkowa |
---|---|---|---|
2 | 1 | 32 zł | 16 zł |
8 | 3 | 112 zł | 14 zł |
16 | 6 | 208 zł | 13 zł |