W poniedziałek, 7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia. Gdzie warto go spędzić? Najlepiej, czyli najzdrowiej, w Aquaparku Fala!
Aktywnością, która automatycznie kojarzy się z Falą, jest oczywiście pływanie – to sprawdzony sposób na poprawę kondycji, redukcję wagi i wzmocnienie całego ciała. Pływacy mają do dyspozycji wydzielone tory na basenach sportowych, ale to niejedyna prozdrowotna opcja dostępna w strefie basenowej Fali.
Aqua zdrowie!
Osoby zainteresowane sportami w wodzie mają do wyboru liczne zajęcia z kategorii Aqua Fitness: od aerobiku, przez specjalne programy dla seniorów czy kobiet w ciąży, po Aqua Boks i ćwiczenia… na rowerach. – Każdy może znaleźć coś dla siebie i w zależności od profilu zajęć popracować nad swoją sylwetką, kondycją czy koordynacją ruchową – mówi Beata Olczak z działu marketingu. – Treningi w wodzie nie wymagają umiejętności pływania i są doskonałym wyborem bez względu na wiek, ponieważ angażują całe ciało bez obciążania stawów.
Zajęcia Aqua Fitness są prowadzone codziennie w godzinach porannych i popołudniowych (grafik jest dostępny na stronie internetowej Fali). Do trwających 45 minut treningów z instruktorem dodawany jest czas wolny do wykorzystania w strefie basenowej. Rezerwacji można dokonać online lub na miejscu.
Fala zamiast uzdrowiska
Dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie, Aquapark ma różnorodne atrakcje wellness. Należą do nich m.in. kąpiele solankowe z leczniczym stężeniem minerałów, masaże wodne, wanny jacuzzi, Ścieżka Kneippa czy tężnia solna.
W strefie basenowej do wyboru są aż cztery wanny oraz dwa baseny solankowe wyposażone w masażery wodne i powietrzne. Nie trzeba jechać do Ciechocinka, żeby skorzystać z dobrodziejstw solanek – sól ciechocińska przyjeżdża na Falę! Oprócz tego można „na własnej skórze” przekonać się o dobroczynnym działaniu roztworów z Morza Martwego, solanki borowinowej, magnezowo-potasowej, jodowo-bromowej czy Epsom.
Inną popularną atrakcją w strefie basenowej jest tzw. Ścieżka Kneippa, czyli kilka płytkich niecek z wodą o zróżnicowanej temperaturze (od 8 do 42 st. C) i podłożu – od gładkich otoczaków po drobny żwir. Ta prosta terapia stymuluje receptory w stopach, dzięki czemu wpływa pozytywnie na cały organizm.
Ciepło dla zdrowia
Niekwestionowanym sprzymierzeńcem naszego zdrowia jest również sauna, która wzmacnia system odpornościowy, łagodzi bóle stawowo-mięśniowe, oczyszcza skórę, pobudza metabolizm oraz reguluje pracę układu nerwowego. Korzyści jest tak wiele, że saunowanie poleca się nawet maluchom. Właśnie dlatego Fala wprowadziła do stałej oferty specjalne seanse dla dzieci (z rodzicami) – można brać w nich udział w każdą sobotę w godz. 9:00–10:00. Natomiast dla dorosłych codziennie prowadzone są ceremonie zapachowe oraz wydarzenia cykliczne np. z zabiegami pielęgnacyjnymi czy koncertami mis tybetańskich.
W strefie saun na Fali znajdziemy klasyczne sauny fińskie i parowe, pomieszczenia na podczerwień oraz warianty prozdrowotne, np. sauny z muzykoterapią, chromoterapią lub płytami solnymi. Oprócz tego działają wanny jacuzzi, tężnia solna do inhalacji, grota lodowa i natryski wrażeń, czyli specjalne prysznice, którym towarzyszą zintegrowane efekty oświetleniowe, dźwiękowe i zapachowe.
Ze wszystkich tych atrakcji warto korzystać nie tylko z okazji Światowego Dnia Zdrowia! Aquapark Fala zaprasza do siebie codziennie od wczesnych godzin porannych. Więcej informacji na stronie aquapark.lodz.pl.
MoWa
