Sauna parowa z chromoterapią

TEMPERATURA: 44-47OC

WILGOTNOŚĆ: 100%

Charakterystyka sauny z chromoterapią

Chromoterapia to terapia oparta na leczeniu kolorami. Dzięki zmieniającym się kolorom zielonym, fioletowym, białym bądź niebieskim, organizm wprowadzany jest w uspokojenie i wyciszenie. Jeśli natomiast praca układu nerwowego jest spowolniona i występuje zmęczenie organizmu, zaleca się skorzystanie z kolorów pobudzających: czerwony, pomarańczowy, żółty.

Łaźnie parowe wywodzą się z krajów śródziemnomorskich – Turcji i starożytnego Rzymu. Wspomagają układ oddechowy oraz stawy, zmniejszając bóle reumatyczne i napięcie mięśni. Sauny te zalecane są dla osób o skórze naczynkowej, której mógłby zaszkodzić pobyt w saunie fińskiej.

Jak poprawnie korzystać z sauny z chromoterapią?

  • Przed wejściem do sauny krystalicznej bierzemy letni prysznic.
  • Po wejściu siedzisko i miejsce pod nogi spłukujemy nogi wodą z dostępnego w łaźni węża.
  • W saunie przebywamy nie dłużej niż 20 minut.
  • Przed wyjściem ponownie spłukujemy siedzisko i podłogę.
  • Po wyjściu z sauny schładzamy ciało zimną wodą.
  • Przed wejściem do kolejnej sauny odpoczywamy 10-20 minut.