Nowe godziny AquaSenior!

Mamy świetną wiadomość dla wszystkich miłośników gimnastyki w wodzie dla Seniorów.

Już od 3 grudnia 2019 r. (wtorek) dokładamy dodatkowe godziny zajęć w wodzie dla Falowych Seniorów! W każdym tygodniu od wtorku do piątku będzie można skorzystać z AquaSeniora, czyli gimnastyki łączącej aqua aerobik z elementami strechingu już nie tylko o godz. 9:00, ale również w drugiej turze o godz. 10:00!

Przypominamy, że umiejętność pływania nie jest wymagana!

Dzięki gimnastyce w wodzie sprawność fizyczna wzrasta. Następuje poprawa wydolności krążeniowo-oddechowej, poprawa ruchomości stawów oraz wzmocnione zostają wszystkie partie mięśni. Ćwiczenia w wodzie dla Seniorów odciążają cały kręgosłup, przeciwdziałają osteoporozie oraz chorobom naczyniowo-sercowym. Zajęcia te korzystnie wpływają na samopoczucie psychiczne a udział w nich relaksuje, odpręża i bawi.

Czas trwania zajęć to 80 min, w tym:

  •   40 minut zajęć z instruktorem
  •   30 minut czasu wolnego
  •   10 minut na przebranie się

Serdecznie zapraszamy!

Powiązane linki

Zobacz również:

Rekiny na FALI z okazji 12. Urodzin Aquaparku!

Już w sobotę (1.02) zapraszamy na świętowanie DWUNASTYCH urodzin FALI - będzie wyjątkowo! więcej

Duet na weekend

W najbliższy weekend - 25 i 26 stycznia - w naszym saunarium spotkamy utalentowaną dwójkę. więcej

Noc Naturystów już 1-go lutego. Czas na program imrezy!

Najwyższy czas by zapoznać się z atrakcjami, które dla was przygotowaliśmy, a tych jest co niemiara. więcej

Gorrrrący weekend z Mirelą już 18 i 19 stycznia

Zapraszamy na zmysłowe i uwodzicielskie ceremonie naparzań w wykonaniu MIRELI KAZUŚ-BARAŃSKIEJ. więcej

Facebook
Instagram