Aquapark FALA

Sauna fińska

TEMPERATURA: 70-80OC

Charakterystyka sauny fińskiej

Sauna fińska (sucha) zlokalizowa w Strefie Basenowej dostępna jest bezpłatnie dla wszystkich osób, które wykupiły do tej strefy. Przebywamy w niej w kostiumach kąpielowych.

W saunie fińskiej drewniane ławy ułożone są schodkowo. Zależnie od wysokości położenia ławy, inna będzie odczuwalna temperatura – im wyżej usiądziemy, tym będzie goręcej. Korzystanie z sauny fińskiej jest doskonałą metodą na detoksykację organizmu, przy jednoczesnym odpoczynku psychicznym i fizycznym.

Jak poprawnie korzystać z sauny fińskiej?

  • Przed wejściem do sauny fińskiej bierzemy letni prysznic i wycieramy ciało do sucha.
  • Do sauny fińskiej w Strefie Basenowej wchodzimy w kostiumie kąpielowym.
  • Siadając w saunie ręcznik układamy pod całym ciałem, także pod stopami.
  • Po wyjściu z sauny schładzamy ciało zimną wodą.
  • Przed wejściem do kolejnej sauny odpoczywamy 10-20 minut.

Gdy czujemy, że robi nam się słabo, natychmiast wychodzimy z sauny.